ورزش : زندگی، سلامتی و تفریح

زندگی انسان را غنی با شرکت در ورزش می سازد. ورزش نه تنها یک روش معمول زندگی است، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت جسمی و روانی ایفا می کند. از جمله فواید بدنی ورزش، بهبود توانایی ، تقویت اندام و کاه�